Rūdīšanās skola

Māris Žunda ir Wim Hof metodes treneris Baltijā un ir izveidojis Rūdīšanās skolu, vada Aukstuma mīļu kustību Latvija. Māris ir pirtnieks, fitnesa jomas treneris, Reiki praktizētājs un profesionāls izaugsmes treneris. Ikdienas darbs ir veselības veicināšana, ar mērķi panākt efektīvu, vienkāršu un, galvenokārt, mūsdienīgu veidu, integrējot zināšanas reālajā pasaulē. Māra rekords ir vienpadsmit minūšu pavadīšana āliņģī, mieru garu deklamējot dzejoli. Tāpat regulāri, nulle grādos lietū un vējā, vienos šortos tiek noieti vairāku kilometru pārgājieni un praktizēti elpas aizturēšanas vingrinājumi.

Rūdīšanās skola ir mācība par katru atsevišķi un visiem mums kopā. Tiek apkopotas dažādas pieredzes, lai veidotu savu, kā arī jaunu apmācību iespēju pasaules auditorijai. Rūdīšanās skola māca Wim Hof metodi, apkopojot vairākas prakses un pierādot sevi kā ātru, efektīvu un vienkāršu sevis pilnveidošanas veidu. Programmā tiek integrēta arī pirts mācība. Rūdīšanās skola ir jauns treniņa veids, kas palīdz atklāt cilvēka aizmirstās spējas sevis kontrolē un pilnveidē kā fiziskā, tā mentālā līmenī.